太极之花在宝鸡军事供应站机关绽开
《陕西武术网》（王宏）３月的早春，还带几分寒意，清晨在宝鸡市军事供应站大餐厅里。随着悠扬古典的乐曲，太极健儿翩翩起舞演练太极拳，举手投足，左捋、右挤、下势、单鞭，一招一式稳健祥和地演练太极拳、练习武术基本功。这一场景，成了宝鸡军供站机关里一道别致的风景。这是宝鸡武术协会的李真老师和尹德辉老师把武术太极拳引进市军供站机关的一个剪影。 为了丰富活跃机关领导干部的体育健身活动，推动武术进机关，感受武术健身太极养生独特的科学性和真实性，强身健体，并弘扬传统文化。宝鸡市武术协会李真传统拳培训中心和宝鸡市军供站机关工会联合举办了太极拳培训班。军供站机关领导人对此活动给予了高度重视和支持，全面部署了太极拳培训活动工作，由专职人员负责，并特意聘请了宝鸡市武术协会副秘书长、社会武术委员会主任、中国武协段位制人材库骨干指导员、国家级社会体育指导员、宝鸡李真传统拳培训中心主任李真老师任教，于３月２4日至4月３日，举办太极拳培训班，有20多名机关领导干部参加。主管此次培训的王宏站长，作了开课前的动员，他说中央总书记习近平说：“人民对美好生活的向往，就是我们奋斗的目标”这里首先就包括着人民的健康和长寿，如今全民健身如火如荼，领导干部的身体健康一样意义重大。每天用工间时间静下心来，打几趟太极拳把身体练好，就能更好地挑起工作重担，练好身体，才能更好的为民把事做好。李真老师从武术太极拳的概念，练太极拳武医结合，科学健身的功能价值，武术道德、武术礼仪、武术最高境界、武术六进工程、武术惠民工程等深远意义讲起，让学员对太极拳有了明确的了解和认识，她还针对机关的特点，做了精密的教学计划，李老师授拳精细，一丝不苟，采用以心行意、按窍运身、认穴循经的内三合、外三合、由内势造外形的灵活多样的教法，很有成效的教授指导。她态度和蔼，讲解生动详细，示范动作标准，从基本功、站桩、太极步、人体上、中、下三节基本功、太极拳圆裆、练太极拳怎样放松、杨式太极拳对人体静型技法、动态技法，对整体运动技法、对攻防技法的要求结合杨式初段位和24拳的套路讲解打、踢、拿、靠、摔五种技术元素和太极八法技击，每教一式，都先完整示范，再分解讲解，反复领大家一招一式的练，强调每一式动作要领，手把手地纠正出现的每个错误，直到大家把每个动作学会为止。李真老师和爱人尹德辉老师还把自己长期钻研出来的动作与穴位关系的要领和技击拆招的用法毫不保留的教给大家，把数年来潜心研讨发表在《中华武术》《武当》《太极》杂志或获奖的多篇研讨文章复印给大家，并在练套路时译解动作要领，通过此次学拳，大家认识到了身体上的穴位与健身很重要，学到了技击招法克敌自我防范的意识和应用，学习到很多太极拳的知识和术语，二位老师还多次展演了段位制陈式、杨式、昊式太极拳对打套路、太极拳推手对练套路和多种传统太极拳套路、竞赛套路，大家直观的感受到中华武术厚重的文化底蕴，爱上了太极拳。广大学员不怕苦、不怕累认真细心的学习，，十余天下来掌握了所学的以心行意按窍运身、技击应用的太极拳套路，感受到人们内在向上的激情，健康生活的信念，对大自然的热爱，对人的尊重、宽容，对美好生活的向往。感受到太极拳的魅力 学习太极拳既锻练了身体，又活跃了宝鸡军工站机关的体育锻练气氛，也弘扬了传统文化，为武术进机关开辟了绿色的通道。愿古老而时尚的太极拳在宝鸡市军供站生根发芽开花结果。（宝鸡军工站 王宏） |
