2023年11月16至20日，常进全（左六）带领商洛武术代表队参加第七届丝博会武林功夫大会，获得3枚银牌6枚铜牌，11人获得优秀奖。 “只要能通过我们的付出，让大家身体更健康，那我们再累再苦都值得。”10月12日，常进全笑呵呵地说。 几乎每天早晨和晚上，在商州区碧桂园小区后面的空地上，常进全都会带着一群人练习武术。他前不久顺利通过了由中国武术管理中心、中国武术协会举行的武术高段位“国考”，荣获“中国武术七段”称号，填补了商洛市中国武术高段位的空白。 今年62岁的常进全，乍一看文质彬彬，练起武术来却虎虎生风，步履沉稳、眼神坚定，一招一式，尽显习武之人的风采。 常进全1982年毕业于西安体育学院，擅长通备拳、翻子拳、太极拳等拳械套路，是国家武术一级裁判、武术一级社会体育指导员、武术一级考评员，先后被评为全国和陕西省群众体育先进个人，现任陕西省武术协会副秘书长、商洛市武术协会主席。 “我从小就热爱武术，从小学到上大学以前，跟随咱们商洛本地的武术名师学习过。”常进全说，“上了大学以后，更加系统地学习了武术的基本理论、基本技术以及武术竞赛的知识，还有机会参加了社会上的武术表演，进厂矿企业义务教拳。” 大学毕业以后，常进全回到商洛，成了一名体育教师，将一腔热血挥洒在体育教学岗位。40多年，他用自己对体育事业的满腔热情、对社会强烈的责任感和对理想的执着追求点燃生命，在体育专业研究、体育教学、体育活动开展等领域都取得了丰硕成果，在平凡的工作岗位上做出了一番不平凡的业绩。 多年来，他一直坚持严谨教学的态度，加强专业知识学习，不断拓宽知识面，用新理论、新方法指导教学，专业论著颇丰。先后主编《武术教范》《体育与健康教程》等书，参编《大文化工作手册》等著作6部，在省级以上刊物发表论文30多篇。主持完成陕西省教育科学“十一五”规划《学生体质健康突出问题干预研究》2009年立项课题，《体育与健康教程》课题研究荣获2010年“商洛市科技成果三等奖”，主持完成《高职院校学生体质健康现状分析与对策》院级课题、主持立项《太极养生三段式锻炼的价值》院级课题。 “太极养生三段式动作简单，但锻炼效果好。”常进全边说边站起身，示范起动作来，“社会上很少有发声的锻炼项目。这个太极养生三段式是太极拳的匀速缓慢运动，结合传统武术里的‘哼哈嗨’等发声动作。锻炼时，能使人的内脏器官得到按摩和刺激。” “我一毕业就和常老师共事。常老师教学严谨，除了把武术理念贯穿到教学当中，还对学院武术社团的学生进行武术技术方面的指导。”市武术协会秘书长户良斌对常进全评价很高，“常老师担任武术协会主席以来，对商洛武术事业的发展起到了积极推动作用，特别是发展了各县的武术协会。” 户良斌介绍，商洛原来有4个县级武术协会，在常进全的努力下增加了两个，现在正在筹备柞水武术协会。平时生活当中，常进全不管从理论上还是从技术上，都对各个武术辅导站进行积极指导。积极组织拳友们参加比赛，在比赛之前对他们进行全方位指导，拳友们多次在大赛中获得了奖项。商洛武术协会也积极在全市范围内组织大型武术比赛，得到了大家的高度认可，商洛武术协会的个人会员也从300多人增加到1100多人，队伍不断壮大。 商洛市武术协会作为武术爱好者组成的社会团体，在常进全的带领下，培训了专业的武术技术教练员、指导员，以带动爱好武术的群众参与武术练习，享受武术带来的快乐；深入开展了进学校、进厂矿、进企业、进社区等武术“六进”活动，并于每年8月8日“全民健身日”进行武术展演；组队参加全省、国家乃至国际武术大赛，在武术协会的各个武术辅导站对广大爱好武术的群众进行义务培训。 “习武之人要讲武德，德高为上，不能以拜师授拳骗取钱财。我们不计酬劳，义务付出，是希望在传承、推广、普及武术文化的同时，能让大家身体更健康。”常进全笑着说。 常进全曾任商洛市政协第一届委员会委员、当选优秀政协委员。担任商洛市政协委员时，他始终坚持来自群众、扎根于民的工作方法，深入基层、了解民意、体察民情，将调研情况及时汇集成意见和建议，向上级有关部门反映，做到尽职不越位、帮忙不添乱、切实不表面。多年来，他积极参与社会募捐、无偿献血等公益活动，先后献血5次，为灾区人民捐款2000元、捐献衣物100多件。 从上大学时期义务教拳开始，常进全就开始了公益性的武术教学服务。工作以后，在校园里，他为学生训练队进行公益教学；在社会上，他积极传播体育文化，弘扬体育精神，为群众进行武术技术辅导。 常进全还为体质弱的、年老的、退休离休人员和病患者，教授太极拳、气功等体育保健项目。在教授中，对体质弱、身有残疾的学员常常个别辅导，教授他们力所能及的项目。先后还为100多名偏瘫患者进行保健辅导，为他们制定包括功能锻炼的练习方法、时间、强度、运动量等内容的一整套完整的计划，使他们不同程度改善了病情。先后发表了《老年人长跑锻炼的价值与注意问题》《武术教学中几种常见运动损伤预防处理》《腰椎间盘突出的预防和康复锻炼》《中老年健身有窍道》等论文，使练习者有了正确理论指导。先后义务举办老年健美操、青年健美操、太极拳、太极剑、气功、长拳、太极推手等学习班40多次，教授人员1万多人次。 |
